Padelparadis på Mallorca: Premium padelprogram ved Rafa Nadal Academy

Turens varighet: 7 netter, 8 dager

Destinasjon: Mallorca, Spania

Reiseaktiviteter:

• 12 timer padeltrening per uke, med fokus på teknikk og taktikk
• 5 timer personlig fysisk trening skreddersydd for padeltennis
• Personlig helsepakke inkludert medisinske vurderinger, ernæringsråd, fysioterapi og massasje
• Gratis bruk av treningssenteret, bassengene og skjønnhetsspaet
• Tilgang til Rafa Nadal-museet
• Offisiell velkomstpakke og personlig evalueringsrapport

Nyt en uforglemmelig padelopplevelse på Mallorca med intensiv trening, personlig veiledning og en komplett helsepakke. Forbedre padelteknikken din, forbedre din fysiske form og dra nytte av fasilitetene på Rafa Nadal Academy.

Beskrivelse:

Oppdag padelparadiset på Mallorca med Rafa Nadal Academys Premium Padel Program. Enten du er en nybegynner eller en erfaren spiller, er dette eksklusive programmet egnet for voksne på alle nivåer. Hovedmålet er å maksimere dine styrker og minimere svakheter for å forbedre padelferdighetene og fysiske tilstanden din.

Personlige padeløkter lar deg justere intensiteten og optimalisere treningen, med fokus på aspektene ved spillet du ønsker å forbedre. Fra defensive skudd til offensive slag, vil du jobbe med teknisk utførelse og øvelser med ballmaskiner og spesifikke øvelser.

Etter å ha lært nye teknikker, vil du bruke dem i ekte kampsituasjoner. Du vil lære taktiske aspekter og utvikle en strategi for konkurrerende kamper. Trenere vil være spesielt oppmerksomme på fartskontroll, ballretning og endringer i tempo, da disse aspektene er avgjørende i denne sporten.

Programmet varer en uke, med ankomst og avreise på søndager. Det holdes ingen tennistimer på søndager.

Du har valget mellom det individuelle programmet og duoprogrammet. Det individuelle programmet tilbyr 1-til-1 veiledning, mens duoprogrammet innebærer delt trening med en partner på samme nivå. Begge programmene tilbyr padeltrening, treningsøkter og personlige helsebehandlinger.

I tillegg til den intensive treningen får du gratis tilgang til treningssenteret med over 200 ukentlige aktiviteter. Ta en forfriskende svømmetur i det semi-olympiske innendørsbassenget og slapp av i utendørsbassenget. Nyt de avslappende fasilitetene til Beauty Spa, inkludert hydrotermisk krets, badstue og tyrkisk bad. Som en bonus får du tilgang til Rafa Nadal-museet, hvor du kan lære mer om tennislegenden.

Ved ankomst vil du motta en offisiell velkomstpakke, og på slutten av turen vil du motta en personlig rapport om evalueringene som er utført under programmet. Privat parkering er også tilgjengelig.

Eksempel på reiserute:

• Dag 1: Ankomst og orientering
• Dag 2-6: Intensiv padeltrening og kondisjonsøkter
• Dag 7: Fri dag, valgfrie aktiviteter og avreise

Inkludert i pakken:

• Overnatting: 7 netters opphold ved Rafa Nadal Academy
• Helpensjon: Frokost, lunsj og middag inkludert
• 12 timer padeltrening per uke, med fokus på teknikk og taktikk (mandag til lørdag)
• 5 timer personlig fysisk trening skreddersydd for padeltennis (mandag til fredag)
• Personlig tilpasset helsepakke (individuell):
  • Innledende medisinsk vurdering: medisinsk historiegjennomgang, omfattende fysisk undersøkelse, baseline elektrokardiogram (EKG) og spirometri
  • Filmantropometrisk og ernæringsstudie av ernæringsfysiolog Gemma Bes
  • Fysioterapiundersøkelse og behandling: Full utredning og skadeforebygging, anbefaling av mulige fysioterapeutiske behandlinger
  • 2 45 minutters massasjer
  • 1 kryoterapiøkt (Cryosense)
• Gratis tilgang til treningssenteret med over 200 ukentlige aktiviteter
• Kostnadsfri tilgang til det 25 meter lange semi-olympiske innendørsbassenget og utendørsbassenget
• Kostnadsfri tilgang til Beauty Spa med hydrotermisk krets, badstue og tyrkisk bad
• Tilgang til Rafa Nadal-museet
• Offisiell velkomstpakke
• Personlig evalueringsrapport
• Privat parkering

Ikke inkludert i pakken:

• Flyreiser
• Personlige utgifter

Praktisk informasjon om reisedatoene:

Ankomst og avreise på søndager

Grunner til at denne turen er ideell:

• Intensiv og personlig padeltrening
• Forbedring av teknikk, taktikk og fysisk form
• Fasiliteter og helsepakke av høy kvalitet
• Mulighet for å dele med en partner på samme nivå

Mulige høydepunkter eller unike opplevelser:

• Utforsk de vakre strendene og det pittoreske landskapet på Mallorca
• Besøk historiske steder som Palma-katedralen og Bellver-slottet
• Unn deg deilig lokal mat og viner på øya

Tilbakemeldinger eller attester fra tidligere deltakere:

"Premium Padel-programmet var en fantastisk opplevelse! Den intensive treningen tok spillet mitt til neste nivå, og helsebehandlingene fikk meg til å føle meg på mitt beste. Jeg anbefaler det på det sterkeste!" - Merke

"Rafa Nadal Academy er et paradis for padelspillere. Trenerne var svært profesjonelle, og fasilitetene var førsteklasses. Jeg lærte så mye under oppholdet, og jeg vil definitivt komme tilbake." - Mary

"Som en padel-entusiast var dette programmet akkurat det jeg lette etter. De intensive treningsøktene og personlig veiledning forbedret spillet mitt betydelig. Det var en fantastisk opplevelse!" - Thomas

Pris: Fra 2000 euro per person, kontakt oss for prisinformasjon.